Hallo, ich bin Christina

Coach für The Work of Byron Katie, Expertin für achtsame Transformation und einfühlsame Wegbegleiterin.

Hallo, ich bin Christina

Coach für The Work of Byron Katie, Expertin für achtsame Transformation und einfühlsame Wegbegleiterin.

Ich unterstütze feinfühlige Menschen wie dich dabei, Leichtigkeit und Klarheit in deine belastenden Themen zu bringen, neue Sichtweisen zu gewinnen, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen und ihr mutig zu folgen.

Mit Feingefühl und Präsenz auf dem Weg der Veränderung und in die Selbstliebe begleiten – das kann ich!

let life become love

Ich liebe es, in der Natur zu sein. Der Wandel der Jahreszeiten erinnert mich, loszulassen und zu vertrauen, dass alles zur richtigen Zeit geschieht. In der Stille tanke ich wieder neue Kraft. Mich zu leben mit all meinen Facetten bedeutet für mich sprühende Lebendigkeit.

Ganz besonders schlägt mein Herz für unseren wunderbaren Hund, der mich so viel zum Lachen bringt und von dem ich jeden Tag auf´s Neue lerne, im Hier und Jetzt zu sein und bedingungslos zu lieben.

Mein Warum

Was mich an meiner Arbeit so fasziniert? Zu erleben, wie du den Zugang zu deiner inneren Weisheit (wieder) findest. Zu sehen, dass du dein Leben viel bewusster in die Hand nimmst. Zu spüren, wie du deine Kraft entdeckst. Wie du an dich glaubst und dein Licht in die Welt scheinen lässt. Wie du voller Liebe JA! zu dir selbst und deinem ganz individuellen Weg sagst. Dass du für Frieden und Freiheit in dir sorgst und damit in der Welt.

All das macht mich dankbar und glücklich.

„Wenn du die Last der Vergangenheit hinter dir lässt und die Angst vor der Zukunft sich in Vertrauen verwandelt, ist ein freies Leben im Hier und Jetzt möglich.“

Christina

Mein Wie

Meine Arbeit basiert auf The Work of Byron Katie. Dabei fließt all das Wissen und die Erfahrung aus meinem Weg der Transformation sowie meinen Ausbildungen ein. Das sind insbesondere verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationen, Elemente aus der Gewaltfreien Kommunikation und die Innere-Kind-Arbeit. Ebenso die Erfahrung als Partnerin in einer langjährigen Beziehung und der 20-jährigen Berufspraxis in der freien Wirtschaft, die mich immer wieder vor diverse Herausforderungen stellten, an denen ich gewachsen bin.

Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb gebe ich auch keine Lösungen vor, sondern zeige dir, wie du deine eigenen Antworten finden kannst.

So wie die Sonne immer da ist, auch wenn sie gerade hinter den Wolken versteckt ist, so ist unser wahres Selbst einfach nur unter all dem Lärm in unserem Kopf verborgen. Es geht nur darum, es wieder zu entdecken. Wenn du diesen Schatz in dir freilegst und lebst, dann kann sich alles verändern.

Zum Coaching

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Stress und Überforderung das Leben zu einem völligen Chaos machen und wie man wieder zu Ruhe und Gelassenheit findet.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, seine Energie unnötig zu verpulvern und ich weiß, welche Veränderungen es braucht, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.

Ich weiß, wie belastend es ist, den stressigen Gedanken ausgeliefert zu sein und nicht die eigene Wahrheit zu leben und ich kenne kraftvolle Methoden, um den Verstand zu klären und herauszufinden, was wirklich stimmig ist.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich ständig ablenken zu müssen aus Angst vor (altem) Schmerz und ich weiß, wie man sich selbst annehmen und viel lösender mit belastenden Emotionen umgehen kann.

Ich weiß, wie anstrengend es ist, überall im Außen nach seinem Glück zu suchen und ich weiß, wie man es in sich selbst finden kann.

Mein Weg

Um dort hinzukommen, wo ich heute stehe, bin ich sehr lange durch viele, teilweise sehr tiefe Krisen gegangen. Nach außen hin hatte ich ein schönes Leben. Doch tief in mir war ich todunglücklich.

Ich hatte einen riesigen Mangel an Selbstfürsorge und Selbstliebe und anstatt mich dem zu stellen, suchte ich im Außen nach Lösungen.

Alle Anerkennung habe ich bei anderen gesucht. Ich war so, wie andere mich haben wollten. Habe über Jahre hinweg ständig 100 % gegeben. Privat und beruflich. Doch ich fühlte mich nie gut genug. Egal was ich machte, nichts davon fühlte sich echt an und kaum etwas entsprach wirklich mir.

Der Crash war unausweichlich

2009 kam dann das Burnout, begleitet von massiven Panikattacken. All die Anzeichen davor hatte ich nicht beachtet. Ich brauchte diesen heftigen Tiefpunkt um aufzuwachen. Ich ging auf die Suche. Einige Zeit und eine Menge Erkenntnisse später wurde mir klar, dass ich mir mein Drama selbst erschuf. Mein Problem war nicht mein Aussehen, mein Job oder die Anderen. Mein Problem war, wie ich über mich und die Welt dachte.

Die magischen Momente der Transformation – unbezahlbar.

Der Shift kam, als ich anfing, meine bisherige Denk- und Handlungsweise zu durchschauen. So habe ich mich Stück für Stück neu kennengelernt. Ich habe verstanden, dass ich all das, was ich im Außen suchte, an keinem anderen Ort finden kann als in mir selbst. Das war schmerzhaft und gleichzeitig unglaublich befreiend.

Von einem Leben voller Drama und Leid zu einem Leben voller Liebe und Freiheit.

Wenn ich alles, durch was ich gegangen bin, nicht erlebt hätte, wäre ich nicht dort, wo ich heute bin. Genauso ist alles, was noch vor mir liegt auch nur von diesem Punkt aus erreichbar.

Heute lebe ich ein freies und glückliches Leben und ich habe mich entschieden, all das was ich gelernt habe, weiterzugeben.

Ich freue mich darauf, dich mit Klarheit, feinem Gespür und ganzem Herzen auf dem Weg zurück zu dir selbst zu begleiten, deiner inneren Stimme mutig zu folgen und in dir dein schönstes Zuhause zu finden. Es lohnt sich!